Didžioji žmonijos dalis kenčia nuo gimdos kaklelio osteochondrozės - tai atsipirkimas už sėdimą gyvenimo būdą ir netinkamą nugaros apkrovą.
Kaklo kaklelio osteochondrozė yra gimdos kaklelio stuburo tarpslankstelinio disko degeneracinis-distrofinis pažeidimas. Toks pažeidimas palaipsniui plinta į visus disko elementus, o laikui bėgant degeneracinis-distrofinis pažeidimas pasiekia gretimus slankstelius, tarpslankstelinius sąnarius ir raiščių aparatą.
Beveik pusė pasaulio suaugusiųjų kenčia nuo gimdos kaklelio osteochondrozės. Dažnai kasdieniniame gyvenime kaklo ir sąnarių skausmas apskritai vadinamas „druskos nusėdimu", tačiau tai iš esmės neteisingas apibrėžimas. Tai žmonės sakė ir, žinoma, žmonės šią frazę supranta pažodžiui. Bet iš tikrųjų druska sąnariuose nesikaupia (išskyrus tokią ligą kaip podagra - su ja šlapimo rūgšties druskos kaupiasi sąnariuose).
Kaklo stuburo osteochondrozės gydymas nesiekia „druskų, nuosėdų rezorbcijos" ir kt. Tikslo. Šis klaidingas požiūris egzistuoja ne tik tarp pacientų, bet ir tarp kai kurių gydytojų, kurie skiria tam tikrą griežtą dietą ir dažnai kontroliuoja rentgenogramas. Su osteochondroze yra "ne druskų nuosėdos", bet reaktyvi osifikacija ir, žinoma, jokios priemonės negali sukelti "nuosėdų rezorbcijos".
Ligos laipsnis ir vystymosi stadija
Kaklo stuburo osteochondrozė yra lėtinė liga, pasireiškianti paūmėjimo ir remisijos laikotarpiais. Tokie laikotarpiai trunka skirtingai. Greitas ligos gydymas yra įmanomas, jei tai yra pirmasis ligos laipsnis ir tai pastebima ankstyvoje stadijoje.
Ligos išsivystymo laipsnis
| Galia | Paciento savijauta, simptomai | Manifestacijos |
|---|---|---|
| I laipsnis | Lengvas kaklo stuburo skausmas, kuris gali pasunkėti pasukus galvą | Lengva kaklo raumenų įtampa |
| II laipsnis | Didesnio intensyvumo skausmai grįžus į petį ar ranką, kurie sustiprėja pasukus galvą ir sulenkus. Gerovės požiūriu sumažėja darbingumas, silpnumas, galvos skausmas. |
Tarpslankstelinio disko aukščio sumažėjimas ir nervų šaknų įstrigimas |
| III laipsnis | Nuolatinis kaklo stuburo skausmas, grįžtant prie peties ar rankos. Rankos raumenų tirpimo ar silpnumo jausmas. Silpnumas ir galvos svaigimas paciento sveikatos būklėje | Judrumo apribojimas, skausmas spaudžiant kaklo sąnarius. Išvaržų tarpslankstelinių diskų raida ir formavimasis |
| IV laipsnis | Sunkus galvos svaigimas ir spengimas ausyse, sutrikusi koordinacija dėl stuburo arterijos, maitinančios smegenėles ir pakaušinę smegenų skiltį, suspaudimo | Tarpslankstelinis diskas yra visiškai sunaikintas ir pakeistas jungiamuoju audiniu |
Gimdos kaklelio osteochondrozės stadijos
| Rentgeno stadija | Etapo aprašymas |
|---|---|
| Pirmas lygmuo | Gimdos kaklelio lenkimas yra išlygintas, yra nedideli slankstelių struktūros pokyčiai |
| Antrasis etapas | Nestabilumas yra išreikštas tarp slankstelių, gali būti vieno slankstelio pasislinkimas kito atžvilgiu, šiek tiek sumažėjęs tarpslankstelinio disko aukštis |
| Trečiasis etapas | Tarpslankstelinio disko aukštis yra ¼ mažesnis nei kito disko, kuris yra didesnis. Keičiami tarpslanksteliniai sąnariai. Kaulų ataugų išvaizda. Tarpslanksteliniai foramenai ir stuburo kanalas yra susiaurėję. |
| Ketvirtas etapas | Tarpslankstelinio disko aukštis labai sumažėja. Tarpslanksteliniai sąnariai yra rimtai pakitę. Kaulų ataugos tapo labai didelės. Tarpslanksteliniai foramenai ir stuburo kanalas yra žymiai susiaurėję. |
Kaklo stuburo osteochondrozės priežastys
Gimdos kaklelio osteochondrozė atsiranda dėl daugelio veiksnių. Išvardinkime pagrindinius:
- Skoliozės ir netinkamos laikysenos buvimas.
- Antsvoris, nutukimas.
- Vedamasis sėdimas gyvenimo būdas, fizinis pasyvumas, sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas.
- Stuburo traumų istorija.
- Sutrikusi medžiagų apykaita.
- Didelis fizinio aktyvumo kiekis.
- Nerviniai sukrėtimai, įtampa ir stresas.
- Paveldimumas.
- Nuolatinė nugaros įtampa įvairios veiklos metu (vairuotojams, programuotojams ir kt. ).
Šių veiksnių poveikis padidina kaklo stuburo apkrovą, dėl kurio kompensuojant pernelyg didelį kaklo raumenų krūvį, atsiranda jų spazmas ir sutrinka kraujotaka šioje srityje. Dėl to tai sukelia degeneracinius kaklo stuburo pokyčius.
Šie veiksniai lemia kaklo stuburo tarpslankstelinių diskų pokyčius, dėl kurių keičiasi jų struktūra, sutrinka jų mityba. Pokyčiai veikia ir mažus sąnarius tarp slankstelių, slankstelių kūnai yra padengti kaulų ataugomis.
Pagrindiniai gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai
- kaklo stuburo skausmas. Skausmas gali atsirasti kakle, pakaušyje ir petyje ar rankoje;
- silpnumo jausmas rankose;
- sumažėjęs rankos jautrumas;
- kaklo judesių apribojimai, lūžis sukant ir pakreipiant galvą, atsiranda kaulų augimas ant slankstelių kūnų, sumažėjus tarpslankstelinio disko aukščiui, pažeidžiant mažus kaklo slankstelių sąnarius;
- galvos svaigimas, silpnumas, koordinacijos trūkumas atsiranda, kai kraujotaka stuburo arterijoje pablogėja, dėl ko pablogėja smegenėlių aprūpinimas krauju;
- labai sunkiais atvejais, kai sutrinka smegenų kraujotaka, atsiranda liežuvio nutirpimas, regos ir klausos susilpnėjimas.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose
Konservatyvi terapija
Konservatyvi kaklo stuburo osteochondrozės terapija apima režimą, vaistų vartojimą, blokadus, ortopedinius, fizioterapinius ir SPA metodus.
Gydymą turėtų sudaryti šie komponentai:
- stuburo poilsio ir iškrovimo užtikrinimas;
- kova su skausmo sindromu;
- kova su raumenų kontraktūra ir kitomis refleksinėmis apraiškomis;
- kova su nervinių elementų ir kitų stuburą supančių minkštųjų audinių reaktyviais pokyčiais.
Kai kuriuos iš šių procedūrų galima atlikti namuose.
- Namuose lengva laikytis režimo, kad būtų užtikrintas visiškas kaklo stuburo poilsis ir palengvėjimas. Pacientas turi gulėti ant tvirtos lovos, po galva turi būti maža minkšta pagalvė, o po kaklu - mažas maišelis šilto smėlio arba volelis su įduba.
- Traukos, kurią gydytojai naudoja konservatyviam gydymui, negalima atlikti namuose, tačiau yra alternatyva - horizontali juosta, ant kurios, jei įmanoma, turite kaboti kelis kartus per dieną.
- Anestezijos blokada negali būti atliekama namuose, tačiau skausmą galima greitai numalšinti kitais skausmo malšintojais - nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. Tarp jų yra veiksmingi greitai veikiantys tepalai, taip pat geri vaistai nuo uždegimo, skirti gerti. Taigi namuose gydant gimdos kaklelio osteochondrozę galima greitai numalšinti skausmą.
Dėmesio! Visus vaistus reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju!
- Gydant namuose reikia vartoti B grupės vitaminus. Vitaminas neturi būti injekcijų ar tablečių pavidalu.
Jo yra šiuose maisto produktuose (rodomi maisto produktai, kuriuose yra didžiausias vitamino B kiekis):
- Uogos ir vaisiai - ananasuose, datulėse, džiovintuose abrikosuose, razinose, spanguolėse;
- Daržovės ir žolelės - bulvėse, špinatuose, šparaguose, poruose, petražolėse, šparaginiuose žirniuose, česnakuose, krienuose;
- Visuose mėsos produktuose vitamino B yra gana didelėje dozėje, tačiau jautienos ir vištienos šalutiniai produktai (inkstai, kepenys, širdis, liežuvis) yra ypač naudingi;
- Jūros gėrybėse taip pat yra labai daug vitamino B. Iš žuvų tai yra tunas, rožinė lašiša ir stauridė. Jo ypač daug eršketų ikruose ir polių ikruose. Kalmaruose taip pat yra didelis procentas vitamino B;
- Didelis vitamino B kiekis yra vištų kiaušinių ir putpelių kiaušinių tryniuose;
- Riešutuose ir sėklose taip pat yra daug šio vitamino - ypač pušies riešutų ir saulėgrąžų sėklų, taip pat pistacijų, sezamo sėklų ir žemės riešutų.
- Masažą ir mankštos terapiją galima naudoti namuose. Masažo terapeutas gali atvykti į jūsų namus atlikti gydomąjį masažą, arba giminaitis gali išmokti pagrindinius kaklo stuburo masažo metodus.
Tradiciniai gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo būdai namuose
Krienų lapų kompresas
Gimdos kaklelio osteochondrozę galima gydyti krienų lapais, nesgydant ligą namuose, jie turi priešuždegiminį poveikį kaklo sąnariams.
Procedūra atliekama kompreso forma.
- Būtina paimti jaunus ir šviežius krienų lapus ir keletą sekundžių įdėti į verdantį vandenį.
- Po to lapus reikia nedelsiant uždėti ant kaklo stuburo.
- Ant viršaus reikia įdėti celofaną ir uždengti kompresą šiltu šaliku ar nosine.
- Kompresą nuo lapų reikia laikyti kuo daugiau, patartina dėti naktį.
Dėl gydomųjų lapų kompreso savybių kaklas pradės geriau judėti, o nemaloni liga taip stipriai nepaveiks savijautos. Pakanka dviejų didelių šviežių paklodžių kaklui ir viršutinei nugaros daliai uždengti.
Alkoholio kompresas
Alkoholio kompresas taip pat dažnai naudojamas gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui namuose.
- Jums reikia išgerti 300 ml medicininio alkoholio, 10 ml jodo, 10 tablečių susmulkinto analgetiko (miltelių) ir 10 ml kamparo alkoholio.
- Kruopščiai sumaišykite ir naudokite kaip kompresą ant skaudančių kaklo vietų.
Bulvių ir medaus kompresas
- Ant trintuko sutarkuokite 1 didelę žalią bulvę ir į trintą masę įpilkite 2 šaukštus medaus.
- Gautas vaistas paskleidžiamas ant audinio ir dvi valandas tepamas ant kaklo stuburo.
Pušų pumpurų tinktūra
Pušų pumpurai naudojami kaip liaudies vaistas gydant ligą.
Derlius turėtų būti nuimtas ankstyvą pavasarį. Pušų pumpurus reikia rinktis ne didesnius kaip 2 cm ir ne mažiau kaip 1, 5 cm.
- Surinktus pušies pumpurus reikia gerai nuplauti.
- Inkstus sumalkite mėsmalėje ir į juos įpilkite cukraus santykiu 2: 1, t. dviem inkstų dalims reikia paimti vieną dalį cukraus.
- Viską sumaišykite ir dvi savaites laikykite šaldytuve.
- Po dviejų savaičių produktas yra paruoštas. Jis turėtų būti vartojamas po vieną arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną tris savaites.
- Pušų pumpurus šaldytuve galite laikyti 1 metus.
Žolelių arbatos
Su gimdos kaklelio stuburo osteochondroze rekomenduojama gerti įvairias žolelių arbatas bendram kūno stiprinimui:
- su ramunėlėmis;
- su bruknių ir beržų lapais;
- su liepžiedžio spalva;
- su medetkomis ir jonažolėmis;
- su rožių klubais;
- su motinėlėmis ir asiūkliais.
Taigi, tuo pačiu metu naudojant liaudies vaistus ir gydytojo paskirtus vaistus, galima pagreitinti gimdos kaklelio osteochondrozės simptomų palengvėjimą, sumažinti paūmėjimo laikotarpį ir pailginti remisijos laikotarpį.